Угрызения совести — по сути жалость к самому себе. Переживание какой-то ситуации, которая возвращает ощущение чувства вины. И тебе жалко себя, такого виноватого. Можешь сделать что-то хорошее для искупления — сделай, не хочешь — забудь.
Совесть это некий крючок, который общество растит в человеке с детства, чтобы за него дергать и манипулировать.
Многие вещи, которые целесообразны для воспитания, и преподносятся детям как аксиомы, взрослым человеком должны быть переосмыслены.