Что это такое? Это звуковые дорожки, которые помимо обычного, слышимого звука содержат дополнительные комбинации звуков на частотах, явно не воспринимаемых, но определенным образом воздействующих на наше сознание. Подразумевается, что воздействующих благотворно, однако даже традиционные лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты. А некоторые со временем признаются откровенно вредными. Тем не менее, возможность получить реальную пользу путем простого прослушивания определенного звукоряда весьма заманчива.
Здесь я не буду писать про сложные технические и психологические аспекты психоактивных аудиопрограмм. Про это написано множество статей, научных работ. Но нам пользы от этого мало, потому как чтобы самостоятельно разобраться во всем этом необходимо много знаний и времени. А для неспециалиста найти столько времени для этого нереально. Приходится ограничиваться отзывами и собственным опытом.
Различную медитативную музыку я полюбил давно, в первую очередь за то, что она может служить идеальным фоном какой либо полезной деятельности. По радио часто кроме музыки еще и говорят, что иногда нереально бесит. Прослушивание даже любимых песен все равно не дает полностью концентрироваться на работе. А вот различные мелодии без слов или просто «шумелки» подходят идеально. Они выключают тебя из окружающего пространства и не мешают концентрации на работе.
Но помимо «эффекта выключения», оказывается есть еще множество аудиопрограмм, заточенных под активацию полезных навыков, улучшения работы мозга, памяти и улучшения здоровья. К сожалению, относительно подобного воздействия на сознание минздрав даже не предупреждает и найти какие то относительно доверенные источники информации сложно. Описания и реклама авторами своих психоактивных программ, естественно, доверенным источником являться не может. Остается два пути — либо пробовать на свой страх и риск, либо внимать отзывам людей, которым как-то доверяешь. Я стараюсь сочетать первое и второе, то есть услышав отзыв, аккуратненько прислушиваться к собственным ощущениям.
Из того, что опробовано лично мной — это диски Андрея Патрушева. Я пока довольствовался только ознакомительной версией с RuTracker’a. Что можно сказать по ощущениям? Они разные, в зависимости от диска. На работе, когда мне надо сосредоточится и выпасть из атмосферы офиса я включаю «Звездный странник», «Исцеление по волшебной реке», «Массаж мозга». Работается лучше и продуктивнее. Количественно это оценить возможности, понятно, нет, но субъективно мне нравится. После решения сложных задач не возникает ощущения «выжатого лимона», а наоборот, чувствуешь себя на подъеме. Насколько это реально полезно для организма? Да настолько, насколько человек того хочет — сознание определяет бытие а не наоборот. Я четко отследил для себя, что аллегория «танцев с бубном» это очень грубо. Для сложной работы нужна медитация — тогда результаты удивят самого.
Еще, у меня есть идея фикс — попасть в мир осознанных сновидений. Как нибудь я напишу об этом подробнее, а из коллекции дисков Патрушева есть специальный трек «Осознанные сновидения» на диске «Тета-медитации». Перед сном частенько включаю его и следующий — «Творческая визуализация». Эти «шумелки», даже без психоактивности, очень хорошо помогают заснуть.
Важный аспект в прослушивании психоактивных аудиопрограмм — хорошие наушники и воспроизведение с losless форматов, таких как *.flac, *.wav. Для этих целей отлично подходит бесплатный отечественный аудиоплеер AIMP. Есть версии как под Windows так и для Android. В общем, психоактивные аудиопрограммы еще одна очень интересная штука, которая стоит внимания.