Что это такое? Это звуковые дорожки, которые помимо обычного, слышимого звука содержат дополнительные комбинации звуков на частотах, явно не воспринимаемых, но определенным образом воздействующих на наше сознание. Подразумевается,…

На занятиях стрельбой, инструктор очень удачно объяснил как правильно нажимаь на спуск. В каждом из нас живет обезьяна, которая боится громких звуков и выстрелов. Когда ты ждешь выстрела…

Из попыток использования различные практик, у меня выработался отличный способ быстро уснуть. Теперь некоторые знакомые мне даже завидуют, хотя с юности я все время испытывал проблемамы с засыпанием….

Каждый человек живёт в собственной психической реальности, которая создаётся из его убеждений. Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно…

Будь счастлив — это здорово бесит окружающих…. Как пишет Википедия, счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего…

Существует один основной закон: что бы ни случилось с вами, вы в ответе за это и никогда кто–то другой, всегда вы. Это есть способ стать хозяином своей жизни….

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной…

Угрызения совести — по сути жалость к самому себе. Переживание какой-то ситуации, которая возвращает ощущение чувства вины. И тебе жалко себя, такого виноватого. Можешь сделать что-то  хорошее для…

Попробую простыми словами описать свое понимание, что такое медитация. Многие слышали это слово, но у всех оно вызывает различные ассоциации. Будем считать, что эта статья для тех, кто…

Для тех, кому интересно, предлагаю следующий вид медитации. Взят из книги Геше Джампа Тинлей «ШАМАТХА. Основы тибетской медитации». Не требует много времени, что важно — всего 5 минут…

onfig=window.lazySizesConfig||{};window.lazySizesConfig.loadMode=1;