Жизнь в потоке

Многим знакомо ощущение бесконечного рабочего дня, когда смотришь время и считаешь часы до конца. Заниматься делом, которое не доставляет удовольствия, тяжело. Делаешь и думаешь — вот если бы я мог заниматься любимым делом вместо …

А получать удовольствие от любой работы очень просто. Просто надо делать ее хорошо. Ведь были ситуации, когда на работе начиналась «движуха», нужно было все успеть, сделать свою работу, еще помочь коллегам. И в эти часы время пролетало незаметно, а в конце рабочего дня даже ощущался какой то душевный подъем. Вы находились в потоке.

Так почему это состояние потока не создавать самому каждый день? Есть несколько простых правил «жизни в потоке» которые сделают жизнь интересной и не будет ощущения потерянного времени.

  1. Небольшое усложнение — делайте привычную работу чуть иначе. Это позволит лучше концентрироваться на работе.
  2. Слияние с действием — то чем вы сейчас занимаетесь должно быть самым важным делом на текущий момент.
  3. Ясная цель — нужно четко понимать зачем вы это делаете.
  4. Обратная связь — нужно в каждый момент времени осознавать результат.
  5. Сосредоточенность на задаче — не распылятся.
  6. Ощущение власти и контроля — вы делаете эту работу и результат зависит только от вас.
  7. Ускорение времени — если время стало лететь незаметно — значит вы все делаете правильно.

Из этой методики работы в потоке следует гораздо более глобальный вывод. Жизнь в потоке это синоним счастливой жизни. До тех пор пока мы думаем что для счастья нам нужно то, се, пятое десятое — оно недостижимо. Но самые сложные на свете вещи одновременно и самые простые.

comments powered by HyperComments